① ΔT_air = P_dc /(ρ·cp·Q) × 0.45 箱内空气温升由整机发热量与机箱实际风量决定，显卡越长遮挡越严重。

② R_th = 60K / 额定解热W 散热器被抽象成一个热阻；风道差、下压式吸显卡热风都会让 R_th 变大。

③ T = T_air + P × R_th 结温 = 箱内空气温度 + 发热量 × 热阻。

④ 超过 Tjmax 触发降频，功耗与频率同步下降并迭代收敛——所以 253W 的 CPU 配 150W 散热器，跑分会真的掉。

⑤ 噪音为各风扇声功率对数叠加；性能瓶颈用平滑取小而非硬 min。